アチチュードしてみた♪

いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。

アラベスク
わかったかも。
やっぱり違うかも。
そんな繰り返しの日々。

アラベスクって
ターンアウトしてる大腿骨がないと
なんか違って見えるんだ。

ちゃんとやってる人出来てる人が
誰もいないから
いつも迷う。

もっと胸からって言われても
そうやってる人が
美しく見えない謎。

もっと骨盤がって言われて
真似すると違う。

そうって言われてる人との
違いがわからなくなる。

でもはっきりしてるのは
出来ちゃいないって事。

日々研究。
レオタードのシワ
片足プリエの時
腰が落ちてるから
レオタードにシワが寄ってる。

つまりタックインの癖が
レオタードのシワに現れているって事。

腰が落ちているから
腰を上げると言う短絡的な直しでは
持久力がなくてすぐ落ちてしまう。

自分のタックインの癖は
やりやすいようにやってしまう
無自覚の癖だからなかなか自覚出来ない。
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超凹み
もう何度突き落とされ這い上がるを
繰り返しているんだろう…

ちょっといいかもって挑むと
いつも突き落とされる。

順番に追われる
音に追われる
やるべきことが出来ない
もうこのクラスやだ。

私が一番出来てない。

そんな事ないよって言われても
やれるのにやれない理由が
順番に追われたり音に追われたりの
実力以上のクラスだから
ずーっとここにいると
凹みから這い上がれない。続きを読む
高さと距離
ソッテ グリッサード系のやつ。

大きく動くと言ったからと

距離ばかり出してもダメだし高さだけでもダメって言う。
高さが全然無くて
ぶっ飛んでく人と
高さはあるけど距離の出ない人の
ふたりを見て学ぶ。
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押すと離れる

ごちゃごちゃ考えた所で
すぐに出来るはずはない。

バレエの身体を作るには
わかってからの時間が必要。
関節にすきま。

押す力で離れる。
【N0196】Moroccan,Shattered,Diamonds,Tassel,ラグ(280×366cm),2-ファブリック-1-ライフスタイル
足の裏

足の裏はじめ感覚的に意識していたら
わかるいろんな事。

やれば出来てるけど
無意識に使っているから
全然使えてない。

このクラスの
このメンバーに
つま先伸ばしてとか
内腿張ってとか
動かしてる脚に気を取られないとか
軸足床押してとか
注意したくないから
言われなくてもやってと言われる。

もうホントに
出来てない事を
自覚させられる事ばかり。続きを読む
内転筋と腹筋
いろいろ感じる部分に
結果がついてきた。

出来ない理由は
山のようにあって
そこが絡み合うから
正しい修正が必要で
ひとつ直してもそこが
直しポイントじゃないと
さらに遡っていかなきゃならない。

出来ない理由じゃなく
出来た時の理由が
なんとなく上手くいった
やったら意外に出来た。

なんて事だから
いつまでも謎だらけ。
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真下のプリエ
初めてわかったかも。
垂直にバネになるプリエ。
いつもと全然違う。


ここに着地!

サポート付きのピルエット
初めてやった!
サポート付きのピルエット。

自分がどんな事になってるか
よくわからないけど
基本が身についていたら
先生が回してくれるって感じ。

他の人が見た事もない崩れ方
をしているからきっと
ちゃんと立ったら出来る。

何度も組んで練習する事が出来ないから
軸でちゃんと立つとか
アムスで自滅しないとか
今やってるピルエットの先に
これがあると思えば
ちょっと楽しい。
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骨盤の垂直
わかって来た!

ずーっと言われてた

ドロシー付け根引けてるとか
仙骨もっと前とか
上体突っ込んでるとか
アムス外れてるとか
体勢の注意は
全部同じことが原因ってわけ。


骨盤と大腿骨のジョイント部分
つまり身体における股関節の位置
床から垂直に立てたら
すべては解決する。続きを読む
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ドロシー
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そして、私を気にかけてくれるいろんな方達。
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